小编：访国家队教练、湛江籍“南拳王”何强

　　“武术起源于中国。继20年前的北京亚运会之后，我这次又能在‘家门口’——广州参加亚运会，真是太荣幸了！20年前，我作为运动员上场竞技拿到金牌；20年后，我又成为中国武术队教练，指挥弟子夺取冠军。这是我作为习武之人的荣耀，我深深为之自豪。”

首棒火炬手何强接过在湛江传递的亚运火炬

　　在广州亚运会总共产生的15枚武术金牌中，中国队独获9金，成为最大的赢家。其中，武术套路比赛总共有8个小项，中国武术队摘取五金，中国选手袁晓超11月13日早上更是以高分卫冕冠军，获得广州亚运会的第一块金牌。丰收之际，40岁的国家队教练、湛江籍“南拳王”与记者分享了他的喜悦。

　　成长：从小喜欢比划 10岁进体校

　　湛江籍武术世界冠军何强是土生土长的雷州人，因多次参加世界性及全国性大型武术比赛夺得南拳冠军而被冠予“南拳王”称号；曾在全国众多武术运动员中以高票数赢取“中国十大武星”、“中国武林百杰”、“广东省十佳运动员”等称号。

　　“我从小就喜爱施展拳脚，经常自己比比划划，一直希望长大后能向习武方面发展。”回想30多年前的学武经历，何强打开了话匣子，向记者讲述起了自己的成长经历。1980年，何强加入了雷州当地的业余体校，开始接受武术的专业训练。没有任何基础的他，在学习上付出的努力比别人多得多。“从懵懂到熟练，这个过程不是‘艰苦’这两个字可以简单概括的。那时候，为了自己的爱好，只能咬牙拼搏。”

　　努力和坚持，使何强的技术很快得到了提高，他开始在各类比赛中崭露头角。在经过各类比赛的磨练和层层选拔后，1984年何强得到了进入广东队的机会。

　　扬名：“天道酬勤” 蝉联两届亚运会金牌

　　从粤西一隅的雷州到大都市——广州，当年这位朴实的男孩子，在陌生的环境里，面临着巨大的压力。“陌生的环境很容易让人迷失方向，再加上当时语言不通的障碍，我曾经迷惘，也曾经困惑。”何强回忆说。当谈及他是否因此而产生放弃的念头时，何强语气坚定地说：“没有！”

　　刚入门时，他也曾经想过，学习武术只是为了将来找个好点的出路，获得更好的生活条件和就业机会，但当何强深深痴迷上习武后，武术成为了他生命中不可或缺的一部分。他说，为了弥补自己技术方面的缺陷，追上成绩较好的队员，每天他都起早摸黑地练习，并且主动放弃多个休息的时间，就连礼拜天，他也在训练场上“加班”。

　　成功的机遇总是留给有准备的人。何强从一个毛头小伙儿变得成熟了，表现优良、成绩优异的他，被从广东队选拔到国家队，并在20岁时，代表国家队出征了1990年北京亚运会。凭借过硬的技术水平，灵敏的临场应变能力，他一举获得了1990年北京亚运会和1994年广岛亚运会两块武术金牌。

　　“‘天道酬勤’是我人生的最好写照。只要有努力的付出，就会有成功的收获。从1980年，到1990年，十年的艰辛，换来了在北京亚运会上为国争光的荣耀时刻，再苦再累我都觉得值得！”

　　心得：张弛有度 亦师亦友和弟子建立深厚情谊

　　当何强退役后，他并没有离开武术这个他挚爱的行业，毅然选择了担任广东省武术队南拳主教练，用一颗赤诚之心，继续为南粤和中国武术挥洒汗水。

　　“作为一名选手，需要的是经验和自己很好的掌控能力。选手是在前台，会有一个团队支持你。而作为一名教练，需要的不仅仅是经验、掌控力，还需要很好的选材和培养苗子的技能，要有纵观全局的智慧和能力，所以在后台工作的教练更加辛苦。”

　　“我是一个张弛有度的教练”——这是何强对自己的评价。因为是运动员出身，何强更加明白运动员的需求，知道训练队员的方法技巧。在平时的教学中，他会严格地要求学生，要他们认真对待自己的选择，明确自己的目标，不容有一刻的放松和粗心。然而，在课下，何强又展示了他和蔼可亲的一面，经常和自己的学生打成一片，很乐意倾听他们的心声，并尽己所能帮助他们解决困难。亦师亦友，何强和弟子之间早已建立了深厚的情谊。

　　“在平时，除了要求他们练好武术专业技能外，我还注重培养他们多方面的兴趣爱好，加强他们的文化修养，以便在竞技比赛时更有头脑优势，并且将来能更好地适应生活。”何强关注的不仅仅是运动员的训练情况，他更关心的是他们的生活和未来。事事为人着想，样样以人为先，何强用自己的行动践行着“一日为师，终身为父”的理念。

　　在他的带领下，中国青年武术队、中国武术队，多次参加国际比赛并屡屡获奖，培养出袁晓超等一大批优秀运动员。

　　自1990年成为亚运会正式比赛项目后，中国武术事业蒸蒸日上。特别是男子南拳比赛，金牌皆为中国队的囊中物。展望中国武术的前景，何强笑着说，海内外喜欢武术的队伍正在发展壮大，如今在技术上也有了飞跃性的进步，可以说发展到一种全新的面貌，希望今后再接再厉，进一步推广普及，争取能早日进入奥运会。

　　希望：借办省运之机再振湛江武术雄风

　　“这次回家乡湛江参加亚运会火炬传递令我更加精神振奋，带来了更为强大的力量！”40岁的何强是广州亚运会火炬传递湛江站的第一棒火炬手。

　　作为一个湛江人，尽管平时工作比较忙碌，没有什么时间回到家乡，但何强内心对雷州半岛的牵挂却没有因为距离而减淡。

　　“很感谢家乡对我的培养和支持，借着在湛江站传递亚运火炬的机会，我再次回到这片熟悉的热土上，我充分感受到了家乡人的热情。”言语中，何强洋溢着对家乡的感激之情。

　　在谈及湛江武术发展的时候，何强告诉记者，“总体上来说，湛江武术拥有悠久传统，底蕴深厚，涌现出一大批人才，但在发展方面还存在着一些缺陷和不足。很遗憾，这次广州亚运会没有湛江籍的武术选手参赛。其实，湛江武术还有很大的发展空间，应该更加注重发掘基层的体育武术苗子，同时加强对教练员的培训工作，全面提高教练员素质，并且对运动员进行全面、系统、规范性的训练。其中，最重要的还是要培养运动员自身对武术的热爱，只有把自身的兴趣爱好与职业相结合，这样运动的生命力才会更加长久。”

　　何强希望湛江能借助2014年举办广东省运会的机会，提高广大市民对武术运动的关注，促进武术事业的发展。他说，自己会尽力回报家乡。

　　如今亚运会的武术比赛落下了帷幕，何强说在总结好这一阶段的成绩和经验后，会再接再厉，投入到下一轮工作中，为接下来的世锦赛、世界杯做准备。